Daj si izkušnjo in začuti, to šteje največ.
Draga čudovita duša, si želiš dati novo izkušnjo, ki ti lahko spremeni življenje na bolje?
Po 5 večdnevnih modulih, številnih vadbah pri drugih učiteljih ter odvodenih samostojnih urah ter končnemu izpitu sem januarja 2023 tudi sama dobila naziv certificirana učiteljica kundalini joge 1. stopnje.
Kundalini joga je celosten pristop k človeku (fizično, mentalno, srčno in duhovno). S kriyami (sosledico vaj, ki imajo točno določen namen) poskrbimo namreč za razgibano in pretočno telo ter živčni sistem, odporen na stres, in stik s svojim bistvom.
Kar je v tem času izrednega pomena. Vadba vključuje tudi relaksacijo in integracijo tehnik in tehnologije iz kriye, na koncu pa zaključimo še z meditacijo.
Od oktobra 2019, ko je fizični svet zapustil Sašo (moj mož) in s tem sprožil mojo veliko iniciacijo, do danes sem na intenzivnem potovanju vase in še bliže k sebi.
Poleg kundalini joge pa z različnimi praksami samonegovanja (od zavestnega dotika, samomasaže, dihalnih tehnik za umirjanje, vaj čutenja in stika s telesom) vse bolj čutim in sprejemam tole fizično telo, zanj skrbim kot za svoj tempelj na zemlji.
Tega si želim tudi zate. Več ljudi kot bo v stiku s sabo, lepši svet bomo ustvarili.
Če slišiš klic svoje duše, se prijavi na brezplačni teden redne vadbe kundalini joge v živo in praks samonegovanja.
KDAJ:
- torek, 7. 1., 2025, 18.30-20.00 (zoom vadba kundalini joge)
- sreda, 8. 1. 2025, 18.30-19.00 (prakse samonegovanja/sprejemanja sebe v polnosti)
- četrtek, 8. 1. 2025, ob 18.30-20.00 (zoom vadba kundalini joge)
- nedelja, 12. 1. 2025, ob 18.00-18.30 (prakse samonegovanja/sprejemanja sebe v polnosti)
In če nato začutiš, da je to nekaj, kar si želiš podariti še dalje, te vabim v 3-mesečni spletni program (januar-marec 2025), kjer jogiramo enkrat tedensko v živo, vmes pa izvajamo prakse samonegovanja in sprejemanja telesa. S programom začnemo v ponedeljek, 13. 1., in zaključimo 31. 3.
Poleg uvodnega predstavitvenega tedna (7.-12. 1. 2025) kot darilo prejmeš video, kjer izveš osnove kundalini joge.
Tudi v prihodnje so v načrtu podobni dogodki. Tako da ne zamudi ničesar. Prijavi se in stopi na pot k sebi.
Kaj vse te čaka v tem uvodnem videu:
– kdaj je kundalini joga,
– zakaj je tako primerna za trenutni čas,
– osnove kundalini joge,
– dihanje,
– mantre,
– zakaj je to močna fizična, duhovna, dušna, srčna, umska izkušnja,
– ogrevalne vaje in še kaj.
Prav tako pa prejmeš kasneje tudi brezplačno celo vadbo 90 minut ter različne druge zanimivosti o kundalini jogi.
Podari si novo izkušnjo za krasen začetek ali konec dneva, pridi v večji stik s sabo, svojim telesom in svojo dušo.
Obvezno potegni moj email info@drozomanija.si v glavni predal, da moja sporočila ne zaidejo v promocije/neželeno pošto.
Naj sveti,
Anita
Rama Seetal
p.s. ta vrsta joge je primerna za vse starosti in oblike gibčnosti. Ni primerna le za osebe, ki imajo hujše oblike duševnih bolezni, kot sta npr. shizofrenija ali globoka depresija.
p.s.s. kaj potrebuješ za vadbo?
– preprogo, podlogo za jogo, stol, če ne moreš sedeti na tleh
– kakšno blazino za podložiti pod zadnjico ali jogijski blog, če ga imaš,
– odejo za pokriti med relaksacijo,
– stekleničko z vodo,
– priporočena so svetla udobna oblačila (bela, pastelnih barv),
– vsaj 2 uri pred vadbo ne jej.
Vadbo kundalini joge izvajaš na lastno odgovornost. Vadbo prilagajaš svojim umskim, telesnim in duhovnim zmožnostim. Kundalini joga je starodavna praksa različnih tehnik, tehnologij, dihalnih tehnik, meditacij in ni nadomestilo za medicinske nasvete, zdravniško pomoč, pregled, nasvet ipd. Ta vrsta joge je primerna za vse spole, vse starosti in oblike gibčnosti. Ni primerna le za osebe, ki imajo hujše oblike duševnih bolezni, kot sta npr. shizofrenija ali globoka depresija. Če imaš kakršne koli psihične ali fizične zdravstvene izzive, se pred vadbo posvetuj s svojim zdravnikom, drugim specializiranim strokovnjakom ali terapevtom.
