11.17. Tanja Želj, 26. 2. 2022 Copy

NAVDIHUJOČE DROŽASTE ZGODBE: TANJA ŽELJ – SPODBUDNICA, Slovenija 

Tokratna gostja navdihujočih drožzgodb je Tanja Želj, ki sama sebe rada poimenuje ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic pri 80. Zagotovo je to eden izmed intervjujev, ki jih bomo večkrat poslušali. 

Kljub temu da njegova tematika na prvi pogled morda ni povezana s peko z drožmi. 

Vam pa s Tanjo v intervjuju zaupava, kako lahko poskrbimo za moč svojih rok in prstov, da bomo lahko dobro gnetli testo. In seveda kako jih potem še sprostiti.

Pa zadrožimo! 

(0:20) Spodbudnica česa si, draga Tanja?

(1:35) Tvoja zgodba, kako se je začelo?

(5:43) Vem, da sta ti pomembna tudi osebna rast in miselna naravnanost. Imaš morda v svoji torbi prve pomoči izbor najpomembnejših nasvetov, ki bi jih podelila z nami?

(7:30) SOS gibanja in 

(10:59) SOS spanja in 

(17:55) SOS hrane in

(22:56) SOS dihanja

(27:00) dovolj tekočine, mlačna voda

(28:22) Drožomani in drožomanke veliko gnetemo, lahko z nami deliš kakšno vajo za krepitev mišic dlani in podlahti?

zver

stiskanje prstov

kontra pritisk na prste

(29:19) Kaj pa za sproščanje? masaža po obremenitvi

(34:25) Izgorelost si torej dvakrat uspešno premagala, soočaš pa se še z eno boleznijo, ščitnico, kako si se lotila tega izziva?

(38:44) Izgorelost, mononukleoza in kako si jo prepoznala? Kaj ti je pomagalo?

(44:37) Spletni dogodek, ki ga je za ženske pripravila Tanja.

KLUBSKA NAGRADA: 3 x vstopnica za 5-DNEVNI GIBALNI IZZIV ZA ŽENSKE – vsak dan 15 minut vaj za glavo in telo. Potekal bo med 13. in 20. marcem 2022. Na spletu. 

5 izzivov: težave zaradi sedenja, bolečine v zapestjih in stopalih, bolečine v križu, zakrčenost zaradi stresa, ravnotežje in spomin

Imaš kakšno vprašanje ali komentar? Klikni tukaj.
Za komentiranje se morate prijaviti.

Komentiraj

Kako ustvariš svoj domači kvas

NL subscription - prve droži(#4)