Kundalini joga

Dragi prijatelji, zaključila sem še s 5. modulom učiteljskega tečaja kundalini joge.

Kundalini joga je celosten pristop k človeku (fizično, mentalno, srčno in duhovno). S kriyami (sosledico vaj) poskrbimo namreč za razgibano in pretočno telo ter odporen živčni sistem. Kar je v tem času izrednega pomena. Vadba pa vključuje tudi relaksacijo in integracijo tehnik in tehnologije iz kriye, na koncu pa zaključimo še z meditacijo.

Od marca 2022 do januarja 2023 je bilo intenzivno potovanje vase in še bliže k sebi. Imam pa še nekaj ur za odvoditi. 

Tako da bosta 2 tedna vsakodnevne joge od 2. 2. do 15. 2. 2023.

Če te zanima jutranja vadba, od ponedeljka do nedelje ob 5.30, se vpiši v spodnji obrazec. Pravočasno ti bom poslala vsa navodila. 

Imeli bomo tudi uvodni pogovor o tej vrsti joge, kako je sestavljena vadba, pa o dihanju in ostalih ključnih elementih kundalini joge.

Vadba bo prek zooma in je v tem obdobju brezplačna.

Za krasen začetek dneva in leta. Podari si novo izkušnjo, pridi v večji stik s sabo, svojim telesom in svojo dušo.

Naj sveti,
Anita
Rama Seetal